スピルリナパウダーの5つの楽しみ方
お好みの甘いジュースにスプーン一杯加えてください。
スーパーフードレモネードを作りましょう。
スピルリナ アーモンド ラテを作ります。
スピルリナをスムージーに加えてみましょう。
実験してみましょう。 「ナイスクリーム」とスムージーボウル。
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一般に、スピルリナは消化器系や腸の問題を刺激する傾向がありません。実際、スピルリナを定期的に摂取すると、実際に消化と腸の健康を改善することができます。 2022 年 8 月 8 日
スピルリナの 5 つの驚くべき利点 |健康な腸 - クリーン ジュース
cleanjuice.com
https://www.cleanjuice.com›スピルリナの利点
心臓に良いですよ。スピルリナの抗炎症特性は、心臓に重大な利益をもたらすことが示されています。ある研究では、心臓病を患っている人がスピルリナを摂取したところ、血中コレステロールと中性脂肪の改善が見られたことが示されました。
スピルリナパウダーは、飲み物やスムージーに簡単に加えたり、食べ物に振りかけたり、ベーキングに使用したりできます。代替品: オーガニックのアサイーベリーパウダー、チアシード、クコのベリー、またはゴールデンフラックスシード。
スピルリナは、一年中世界中の食料品店で見つけることができます。スピルリナの錠剤と粉末は冷蔵庫で保管するのが最適です。 2023 年 5 月 30 日
スピルリナの 6 つの健康上の利点 - さらに、レシピ、およびスピルリナを避けるべき場合
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https:// www.RealSimple 。 com›健康›健康的な食事›健康...
スピルリナの抗炎症特性は、心臓に重大な利益をもたらすことが示されています。ある研究では、心臓病を患っている人がスピルリナを摂取したところ、血中コレステロールと中性脂肪の改善が見られたことが示されました。彼らはLDL（「悪玉」）コレステロールが低く、HDL（「善玉」）コレステロールが高かった。
スピルリナを日常生活に取り入れたいと考えている方は、ぜひ試してみることをおすすめします。結局のところ、良いことは多すぎると、まあ、多すぎる可能性があります。スピルリナの摂取量は 1 日あたり 8 グラム以下にすることをお勧めします。これは小さじ2杯より少し多いくらいです。spirulina powder factory
一緒に摂取すべきでない、または用量制限のあるビタミンには、ビタミン C とビタミン B-12、ビタミン A サプリメントとビタミン A が豊富な食品、葉酸 (ビタミン B9) とビタミン B12、ビタミン E とビタミン K などが含まれます。
この点において、スピルリナプロテインパウダーは、タンパク質含有量が高く、必須アミノ酸が広範囲に含まれているため、筋肉の回復をサポートし、コラーゲンプロテインパウダーよりも効果的に筋肉タンパク質の合成に貢献します。
多くの医師は、不眠症に苦しむ人々にメラトニンの化学的形態を処方するかもしれませんが、これは体の自律的なこのホルモンの生成に深刻な長期的な問題を引き起こす可能性があります。しかし、スピルリナは、身体がこの重要な睡眠ホルモンの自然な生成を改善するのに役立ちます。 2017 年 3 月 6 日
スピルリナのトップ 7 の健康上の利点 |ハフポスト寄稿者
huffpost.com
https://www.huffpost.com › Entry < FC-cac4d80bd66406cfb784f6580889e6e4>
Is it better to take spirulina on an empty stomach?Doctors usually recommend taking one tablet of Spirulina on an empty ...
Why is Moringa banned in Brazil?However, recently in Brazil, ANVISA (National Health Surveillance Agency) has banned the...
スピルリナは冷蔵保存すべきでしょうか？スピルリナの錠剤と粉末は冷蔵庫で保管するのが最善です。厳密に言えば「悪くなる」わけではありませんが、時間の経過とともに栄養価は低下します。したがって、スピルリナは開封後数か月以内に摂取するのが最善です。...